ΥΨΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ: ΠΩΣ Η ΔΙΑΒΙΩΣΗ ΣΕ ΟΡΕΙΝΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΥΓΕΙΑ

[ORESIVIOS]

Ειδήσεις- Απόψεις-Παρατηρήσεις πάνω στο πώς η διαμονή/διαβίωση σε ορεινές περιοχές (αστικές και μή) επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία.

[ORESIVIOS]

Μεγαλύτερη ακτινοβολία UV στις πιο ορεινές περιοχές :

http://www.vitamindwiki.com/Hypothes...lth)+in+the+US


Η ορειβασία αυξάνει την τεστοστερόνη:
http://www.ergo-log.com/mountainclim...tosterone.html

[ΧΕΛΜΟΣ]

Σταύρο σκέφτεσαι να μετακομίσεις στο Νεπάλ? ??
Χαχαχα. ...

[Κωστας.]

Το να ζει καποιος σε μεγαλα υψομετρα ειναι ανθυγιεινο.Οταν λεμε μεγαλα εννοουμε πανω απο 3000

[[weathermaniac]]

Εγώ αυτό που ξέρω είναι ότι επειδή σε μεγάλα υψόμετρα υπάρχει λίγο οξυγόνο, λιγότερο από τις πεδιάδες, αυτό σε κάνει να έχεις μεγάλες αντοχές όταν είσαι κάτοικος πολύ ορεινών τμημάτων.

[yakutia]

Μειονεκτήματα υψόμετρου: Στα 3000 m το νερό βράζει στους 89 οC (λόγω χαμηλής ατμοσφαιρικής πίεσης) οπότε για να βράσεις πατάτες σου βγαίνει η πίστη μέχρι να γίνουν.


Elevation and Boiling Point

Feet	Meters	Fahrenheit	Celsius
-500	-152	213	100.5
-250	-76	212.5	100.3
Sea Level	Sea Level	212	100
250	76	211.5	99.7
500	152	211	99.5
750	229	210.5	99.2
1000	305	210.1	98.9
1250	381	209.6	98.6
1500	457	209.1	98.4
1750	533	208.6	98.1
2000	610	208.1	97.8
2250	686	207.6	97.6
2500	762	207.2	97.3
2750	838	206.7	97.1
3000	914	206.2	96.8
3250	991	205.7	96.5
3500	1067	205.3	96.3
4000	1219	204.3	95.7
4500	1372	203.4	95.2
5000	1524	202.4	94.7
5280	1609	202	94.4
5500	1676	201.5	94.2
6000	1829	200.6	93.6
6500	1981	199.6	93.1
7000	2134	198.7	92.6
7500	2286	197.8	92.1
8000	2438	196.9	91.6
8500	2591	196	91.1
9000	2473	195	90.6
10,000	3048	193.2	89.6

[ORESIVIOS]

Το να ζει καποιος σε μεγαλα υψομετρα ειναι ανθυγιεινο.Οταν λεμε μεγαλα εννοουμε πανω απο 3000

έχουν κυκλοφορήσει έρευνες που δεικνύουν ότι η παραμονή σε υψόμετρο 900- 1700μ περίπου είναι εξαιρετικά ευεργετική για τον ανθρωπινο οργανισμό, εξού και όλες οι ομάδες προπονούνται σε ορεινά Α.Κ. στις Αλπεις το καλοκαίρι και στην Ελλάδα σε μέρη με μεγάλο υψόμετρο πχ Σέλι, Καρπενήσι κλπ ...

Προφανώς άνω των 3000 μ δημιουργούνται θέματα.... αλλά δεν μιλώ για τέτοια υψόμετρα.

[Κωστας.]

Μειονεκτήματα υψόμετρου: Στα 3000 m το νερό βράζει στους 89 οC (λόγω χαμηλής ατμοσφαιρικής πίεσης) οπότε για να βράσεις πατάτες σου βγαίνει η πίστη μέχρι να γίνουν.

Θες να πεις οτι βραζουν πιο ευκολα.

[yakutia]

Θες να πεις οτι βραζουν πιο ευκολα.

Οχι. Το νερό βράζει μεν πιό εύκολα αλλά σε χαμηλότερη θερμοκρασία, 11 βαθμους πιό κάτω απ την κανονική Τ βρασμού (100οC) οπότε οι πατάτες θέλουν πιό πολύ ώρα για να μαλακώσουν και να γίνουν.

Στα 8000 μέτρα βράζει στους 71οC οπότε σε τέτοια θερμοκρασία βρασμού φαντάζομαι οι πατάτες θα θέλουν 5 ώρες μέχρι να τρώγονται.

http://www.csgnetwork.com/h2oboilcalc.html

[John_B.]

Οχι. Το νερό βράζει μεν πιό εύκολα αλλά σε χαμηλότερη θερμοκρασία, 11 βαθμους πιό κάτω απ την κανονική Τ βρασμού (100οC) οπότε οι πατάτες θέλουν πιό πολύ ώρα για να μαλακώσουν και να γίνουν.

Στα 8000 μέτρα βράζει στους 71οC οπότε σε τέτοια θερμοκρασία βρασμού φαντάζομαι οι πατάτες θα θέλουν 5 ώρες μέχρι να τρώγονται.

http://www.csgnetwork.com/h2oboilcalc.html

Καλύτερα νεαρέ μου φίλε να τις φας ωμές τότε, που ναι μεν είναι σχετικά άγευστες, αλλά πολύ πιό υγιεινές όμως,μιά και καμμία θερμότητα δεν θα έχει καταστρέψει πολύτιμα συστατικά και ένζυμα τους....

[[weathermaniac]]

Καλύτερα νεαρέ μου φίλε να τις φας ωμές τότε, που ναι μεν είναι σχετικά άγευστες, αλλά πολύ πιό υγιεινές όμως,μιά και καμμία θερμότητα δεν θα έχει καταστρέψει πολύτιμα συστατικά και ένζυμα τους....

τρώγονται ωμές πατάτες???

[yakutia]

Καλύτερα νεαρέ μου φίλε να τις φας ωμές τότε, που ναι μεν είναι σχετικά άγευστες, αλλά πολύ πιό υγιεινές όμως,μιά και καμμία θερμότητα δεν θα έχει καταστρέψει πολύτιμα συστατικά και ένζυμα τους....

οκ, για το φυσικό process είπαμε. Τώρα αν προτιμάς τις πατάτες τόσο al dente άλλο θέμα. Και ακόμα τις τρώς και κατ ευθείαν ωμές, σα (γεω) μήλο